很多皮肤问题都与日晒有关，包括色斑、皱纹、皮肤老化、松弛、红血丝等等。罪魁祸首就是阳光中的紫外线。其中中波紫外线UVB会使皮肤晒伤，长波紫外线UVA会引起皮肤的老化，紫外线对皮肤的伤害是累积的，也就是说没接收一次没有防护的紫外线照射，就向衰老走进一步，所以防晒一定要趁早。UVA在各个季节各种天气都存在，可穿透玻璃进入室内，所以说防晒没有季节性，在室内和密闭的车内也需要防晒。
在所有的防晒霜，都有特有的标记，叫做防晒系数，主要包括SPF和PA，SPF数值被称为阳光保护系数，用于评估防晒产品抵御UVB的效果。
防晒霜按照作用原理的不同分为物理性防晒和化学性防晒。化学防晒剂是紫外线的吸收剂，可以吸收紫外线，使其能量衰减掉，无法到达皮肤。化学性防晒包括对氨基苯甲酸PABA及其衍生物等。化学防晒剂的优点是，质地轻薄透明度好，但有一定的刺激性。物理性防晒剂，主要是反射紫外线，主要成分有二氧化钛，氧化锌等，其优点是安全性好，不容易过敏，比较适合儿童和敏感性皮肤，缺点是质地比较厚重，涂在脸上容易发白，不自然。另外，防晒霜一定要及时补擦，户外运动最好2-4小时补擦一次。